Hvordan kle seg til yoga?

Det er viktig å ha myke klær som du kan bevege deg i. Vi anbefaler at du er barføtt, men om du ønsker å ha sokker på, går det greit. Det er lurt å ha varme sokker til avspenningen og meditasjonen. Et varmt sjal kan også være godt. Det er garderobe om du ønsker å skifte klær her.

Hva skal du ha med deg?

Ta  med egen yogamatte, teppe og putevar for å dekke til bolster og sittepute. Om du vil drikke noe under økta, ta med ei vannflaske som du har i sekk/veske bak i yogarommet. Yogastol, bolstre, stropper, klosser og sitteputer vil være på yogarommet.